Senaste Blogginlägg

Utforska de senaste trenderna och tipsen inom vattenfitness och träning.

Visa alla
Fördelarna med Vattenfitness

Upptäck hur vattenfitness kan förbättra ditt hjärt-kärlsystem och ge skonsam träning för alla åldrar och förmågor.

Läs mer
Bästa Rehabiliteringsövningarna i Vatten

Lär dig vilka övningar som är mest effektiva för rehabilitering i vatten och hur de kan hjälpa till att påskynda återhämtningen.

Läs mer
Hur Vattenövningar Stärker Hjärtat

Utforska hur vattenbaserade övningar kan förbättra din kardiovaskulära hälsa och öka din uthållighet.

Läs mer

Om Filteringrestor

Vi erbjuder innovativa lösningar för att förbättra din fysiska kondition och välbefinnande genom vattenfitness. Våra program är utformade för att stödja både nybörjare och erfarna utövare och är särskilt effektiva för hjärt-kärlsystemet. Alla våra instruktörer är certifierade och vi följer svenska säkerhetsstandarder.

50+
Vattenövningar
30K+
Nöjda kunder
100+
Professionella tränare
20+
Globalt närvarande

Filteringrestor - Din Partner i Vattenfitness

På Filteringrestor är vi specialiserade på att erbjuda innovativa vattenbaserade träningslösningar. Våra högkvalitativa produkter och unika träningsprogram hjälper våra kunder att uppnå sina fitnessmål och förbättra sin hälsa på ett säkert och effektivt sätt. Vi är ett certifierat företag med över 10 års erfarenhet inom vattenfitness och rehabilitering.

About

Hur Vi Gör Det

På Filteringrestor kombinerar vi expertis inom vattenbaserad träning med innovativa metoder för att hjälpa dig nå dina mål.

Steg 1

Första Konsultationen

Vi börjar med en konsultation för att förstå dina behov och mål.

Steg 2

Personlig Planering

Våra experter skapar en individuell träningsplan baserad på dina unika behov.

Steg 3

Genomförande

Träna med vår specialutbildade personal i en säker och stödjande miljö.

Steg 4

Utvärdering och Uppföljning

Vi utvärderar dina framsteg och justerar planen för att säkerställa fortsatt utveckling.

Förbättra Din Hälsa

Upptäck Fördelarna med Vattenfitness

Vattenfitness erbjuder en skonsam men effektiv träningsform som passar alla åldrar. Upptäck våra skräddarsydda program för olika behov.

Vattenövningar för alla

Utforska en mängd vattenövningar som stärker kroppen och förbättrar välbefinnandet för alla åldrar och nivåer.

Rehabilitering och återhämtning

Effektiv rehabilitering med vattenbaserade metoder som stödjer snabb och säker återhämtning från skador.

Träning för hjärt-kärlsystemet

Stärk ditt hjärta och förbättra din uthållighet med våra specialdesignade vattenfitnessprogram.

Förbättra Din Hälsa med Vattenfitness

Upptäck fördelarna med vår vattenbaserade träning som kombinerar effektivitet med skonsamma rörelser för hjärt-kärlsystemet. Perfekt för rehabilitering och styrka!

"Filteringrestor är en fantastisk plats för vattenfitness och rehabilitering. Deras program hjälpte mig att stärka mitt hjärt-kärlsystem."

Lina Andersson

Fysioterapeut

Filteringrestor - Din Guide till Vattenbaserad Träning

Vanliga Frågor om Vattenfitness och Träning

Vad är vattenfitness och hur kan det gynna mig?

Vattenfitness är en träningsform där du utför övningar i vatten. Det kan förbättra din kondition, styrka och flexibilitet utan att belasta lederna, vilket gör det idealiskt för rehabilitering.

Hur snabbt kan jag förvänta mig resultat från träning i vatten?

Resultaten varierar beroende på individ och träningsprogram. De flesta märker förbättringar i kondition och styrka inom några veckor med regelbunden träning.

Är vattenövningar lämpliga för alla åldersgrupper?

Ja, vattenövningar är skonsamma och kan anpassas för alla åldrar, från barn till äldre vuxna. De är särskilt fördelaktiga för personer med gemensamma problem.

Kan vattenbaserad träning förbättra hjärt-kärlsystemet?

Ja, vattenbaserad träning kan förbättra hjärt-kärlsystemet genom att öka cirkulationen och stärka hjärtat, vilket bidrar till bättre övergripande hjärthälsa.

Vad erbjuder ni för garantier?

Vi erbjuder 30-dagars nöjdhetsgaranti på alla våra tjänster. Om du inte är nöjd kan du avbryta ditt medlemskap utan kostnad inom denna period.

Kontakta Oss

Vi är här för att hjälpa dig!

Kontakta oss för mer information om våra tjänster eller för att boka en konsultation. Vi svarar inom 24 timmar på alla förfrågningar. Vi erbjuder flexibla priser och paketlösningar för både privatpersoner och företag.

+46 (047) 022-5808
Vattengatan 335, Lägenhet 44, 114 88 Stockholm, Sverige
Mån-Fre: 07:00-20:00, Lör-Sön: 09:00-18:00
Integritetspolicy

Vi värnar om din integritet och säkerställer att dina data skyddas. Läs vår integritetspolicy för att förstå hur vi hanterar och skyddar dina uppgifter. Läs mer om vår integritetspolicy